中国传统武术为什么要练筋

　　我所说的筋是分布于人体全身的筋与膜，

　　还有韧带，肌腱等等。

　　人体的肌肉是不相连接的，

　　但是，包裹着肌肉的筋膜是连遍全身的。

　　我们真传的中国传统武术，

　　所要练习的就是这些连遍全身的筋与膜。

　　只有你把筋与筋膜练成一个整体，用筋发劲，

　　这时所发之劲才是中国传统武术的发劲。

　　也就是我经常说的筋骨之力。

　　这里还要说一句，为什么叫筋骨之力。

　　很多人说骨头是不会发力的。

　　我告诉大家，骨头的作用是摆位置。

　　只有你的骨头的位置摆对了，

　　你发的劲才能没有阻碍的顺整发出。

　　所以，中国传统武术才讲筋骨力。

　　但是到最后还是要用气来带动。

　　有些人，看上去并没有多少肌肉。

　　但是，非常沉重的东西，可以轻松举起来。

　　这种人就是天生的筋强骨壮之人。

　　也就是筋的弹性大，并且很粗壮。

　　骨头的骨密度高，就是骨壮了。

　　所谓的天生骨骼精奇，就是指的这种人。

　　我在之前的文章中说过的。

　　泰森就是天生骨骼精奇的人，他天生就有这种筋骨力。

　　所以，泰森不用练我们的功法，也有恐怖的杀伤力。

　　他的教练教给他的肌肉训练的东西，他都不愿意练。

　　只挑自己喜欢的练，我看过一些他的训练视频。

　　与我们传统武术练筋骨入门的东西很像。

　　这是因为，泰森的身体自己知道练什么得劲。

　　肌肉的训练过多会影响发劲的大小的。

　　西方人只知道练格斗的不能有太大的肌肉块，

　　因为，这样会影响发力的。

　　他们管这个叫做爆发力的东西，

　　其实，就是传统武术中的抖筋发力。

　　不要以为现代搏击术不会练筋骨劲，

　　他们的很多训练方式都是在练筋骨劲。

　　有很多都是学习的中国传统武术。

　　只是没有人知道而已。

　　我们看看泰拳手的身形。

　　跟我学习过网络班的学员应该能看的懂的。

　　泰拳手的小腿部位，上肢部位，甚至是身体躯干，

　　都是把筋撑起来的。

　　他们自己还不知道而已。

　　但是，他们这种状态下打出来的拳一定是很强的。

　　因为，他们的筋骨是非常强壮的。

　　也就是我之前说的筋强骨壮。

　　很多外行不懂的人，会认为他的肌肉发力大。

　　一般情况下的泰拳手的肌肉并不发达的。

　　这样的肌肉才叫做肌肉发达的人。

　　不过，就是西方格斗体系的人都知道，

　　这样的肌肉是打不出来力量的。

　　为什么打不出力量，西方人并没有完美的解释。

　　其实就是我说的发力核心的问题。

　　这种肌肉太大了，身上的筋膜都被撑的变形了。

　　这样的话，你的腿上的力量，腰部的力量，

　　是很难在一瞬间实现整合的。

　　你就只有一只手臂或者加上点胸肌的肌肉力。

　　不过你肌肉足够大的话，肌肉力量也是不小的。

　　也是有一定的杀伤力的。

　　不过由于筋膜被撑开变形，无法迅速抖筋发劲。

　　这种形态的人，发出的拳速是非常的慢的。

　　在实战格斗时，速度非常的重要。

　　先一步打到敌人是非常非常重要的。

　　你力量再大，被敌人先打到了，你也会倒地的。

　　西方人因为李小龙的原因。

　　开始认识并重视中国传统武术的发力模式。

　　因为，李小龙打出拳的力量与阿里相等。

　　然而，阿里的体重几乎是李小龙的二倍，

　　这在西方的运动体系中是不可能的事情，

　　于是西方人不断的学习和改良他们的学说。

　　西方的格斗体系在七十年代以前，

　　一直是单独的臂部或者加胸肌的发力，

　　速度慢，为了加大杀伤力，不断练大块头。

　　在李小龙的影响下，才有了速度筋骨训练。

　　许多传统武术的训练方式被他们吸收改良。

　　并且用到实战训练之中了。

　　而我们呢，还在不断的做着自我否定的事。

　　。。。。。。。。。

　　算了，不说这些了，说了就伤心。

　　我们接着讲筋的问题。

　　我下面中医的方理论，

　　来给大家详细的讲解一下。

　　中医非常的讲究气与血的作用，

　　提筋的却很少。

　　为什么会这样呢?

　　事实上，在中医理论中除了十二正经，

　　奇经八脉之外，

　　还有一个非常非常重要的十二经筋，

　　另外还有十二皮部。

　　这些都是中医中非常重要的知识。

　　可是，现代人大多数只知道十二正经，

　　至于，奇经八脉研究的都不多。

　　最多知道个任督二脉而已。

　　至于，十二经筋，十二皮部，

　　也只有极少数的人懂得了。

　　这里我就不展开讲解了。

　　我们单独说一下十二经筋是什么?

　　十二经筋循行起始分布于人身体的四肢末端，

　　结聚于关节，骨骼部位，走向躯干头面部位。

　　十二经筋，行于体面并且不入内脏，

　　有刚筋与柔筋之分。

　　所谓的刚筋也叫做阳筋，

　　大体上分布于人体的阳面。

　　哪里是阳面呢?

　　我们的后背，后颈部属阳，

　　我们的四肢外侧也属阳。

　　阳筋大多分布于这些属阳的地方，

　　也是人体比较抗打的部位。

　　那么相应的柔筋也叫做阴筋。

　　他们大多分布于我们人体的胸腹部，

　　以及我们四肢的内侧属阴的部位。

　　这些属阴的部位，先天的抗打能力，

　　是比较弱的，也就是不抗打的地方。

　　这十二经筋也与十二正经大体相同。

　　分为足三阳经筋，足三阴经筋，

　　还有手三阳经筋，手三阴经筋。

　　中国传统的武术文化几乎所有的真传功夫都是练筋的。

　　我们在练习过程中会有一些偏差，就会伤到筋，

　　或者是扯到筋，以前呢就去找中医跌打医生调理。

　　可惜的时现在的中医几乎都不懂十二经筋了。

　　他们只学习了十二正经，任督二脉，带脉，冲脉，等等八脉。

　　而对于，十二经筋，以及十二皮部，

　　现在的中医大夫，懂得的很少很少了。

　　为什么，现在的中医大多不懂这些呢?

　　因为在古代的时候有一句话：医武不分家。

　　这里的医武不分家，指的就是习武之人，

　　一定要懂中医的经络，经筋，皮部的知识。

　　不然的话，功夫永远上不了高境界的。

　　很多人说要通这个，通那个的，

　　你连基本的中医知识都没有，怎么通?

　　师父告诉你怎么练，你都不知道师父说的是什么，

　　又如何去练。

　　因为，现代中医治病只治疗经络之病。

　　看看脏腑的问题，经络的问题，

　　能把这些看的懂的，在现在已经是好中医了。

　　至于，你腰部莫名其妙的疼痛，

　　西方的仪器是无论如何也测不出来你生病的。

　　而，现在的中医大夫通过号脉也只能知道，

　　你的某些经络有瘀堵的现象。

　　只能是开一些治标不治本的药物。

　　其实，只要懂筋的人，用武术的推拿手法。

　　按个十回左右就能根治的。

　　我爱人的背部经常的疼痛。

　　却是去了无数回的医院也确诊不了。

　　拍了无数的片子，也弄不明白，好为什么疼。

　　西方的医学是束手无策的，

　　甚至，他们都不知道你的病是因为什么得的。

　　我的一个师叔是开跌打推拿馆的。

　　我就带她去看看能不能治。

　　到了师叔那里，师叔的手一上她的背。

　　就知道了这是痹症啊。

　　就是平时吹冷风吹的太多了，

　　冷气入体多年不散，堆积而成的。

　　师叔给她推完以后，她说后背像是被火烧一样。

　　晚上回家把宿便都排出来了。

　　后背一下子就轻松了，以前早上起床都不敢翻身的。

　　师叔的弟子中，按他所说没有人能继承他的这个医道了。

　　这个就是中国传统武术的经筋跌打治疗方法。

　　民间还有极少数的师傅掌握，

　　不过很少很少人会了。

　　并且，几乎没有能完整传承的传人了。