气功按摩十八法属导引派医疗功法。由严伯正编写，发表于1987年。主要通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治[详细]
2020-02-12
日前，云南省武术协会携手其会员单位云南沙国政武术馆创编了一套适合居家健身的《健身益气法》。该功法对呼吸系统、循环系统、消化系统、运动系统、神经系统都有一定辅[详细]
2020-02-11
2020年对于我们中国人来说是一个特殊的春节，是一个“身体健康”尤显重要的春节，更是一个全民皆在战“疫”的春节。非常时期，每个人都是战士，只[详细]
2020-02-10
人的身体有强弱和病情轻重之分，所以在站养生桩的过程中的感觉和表现就不同。有的朋友站了几天之后，就发生肌肉震颤、疼、酸、麻、胀等现象，这多半是肌肉运动障碍、气[详细]
2020-01-21
三、口齿的气功保健 1.固齿：即大、小便时闭口、咬牙。 此功如果目少年开始练习，终身坚持大小便时养成固齿习惯，则功效显著。中老年人掌握亦有功效。但应注意只[详细]
2020-01-19
一、耳的气功保健 耳为听觉器官。中医认为，耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的和调。耳的疾患多与肾有关。手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足[详细]
2020-01-17
孙春华代表：加大健身武术推广 支持武术产业发展 “武术在我国源远流长，是中华民族传统文化的瑰宝，传承并发扬中华武术，不仅有助于全民强身健体，更能提振中[详细]
2020-01-15
