肩是人体上肢之根节，为周身最灵活之关节，是肘、手的运动枢纽。技击时，蓄劲发力皆赖于肩的传递才能实施，否则肩不动手肘亦不能动，身僵体滞，技法无法实 施，无法充分[详细]
2020-02-18
“我从小习武，身体素质好，并且我还是党员，我多值一会。”韩长良说。每年春节都回平度老家和亲朋好友团聚的他，面对越来越严峻的疫情防控形势，他主动向北[详细]
2020-02-17
一、擒拿之真谛 擒拿之功用,既异于拳法,又异于各种功夫。质言之,实为专借巧劲,以制敌人之法,固非徒恃拙力者,所可同日而语也。盖与敌人相斗,敌之实力胜于己,欲与角力,固无[详细]
2020-02-14
膝法技术 膝发技术是指利用膝关节以各种技术动作攻击对方的方法，攻击部位主要是对方头部、胸部、腹部、肋部、裆部等部位。膝法主要由正顶膝、侧顶膝、冲膝、跪膝等[详细]
2020-02-13
抱技是用双手环形搂抱对手的头、腰、肩、腿、臂等部位，然后配合周身动作向某一个方向运动，以达到摔倒对方或控制其肢体的目的的技术。 实用技法一 正面抱腰 动作[详细]
2020-02-12
(武博网 王俊英)当前疫情持续，政府号召自我隔离，并延长春节假期。作为老党员的原中国武术协会副主席张山先生，倡议发起28式太极拳公益教学，用视频和文字指导大家在家[详细]
2020-02-11
传统拳术是什么，人们为什么练拳?历经几千年，经历了怎样的风风雨雨、沧桑变化，传统拳术已经不是简简单单的一个概念，附着在它外衣下的东西早就浩瀚如烟了。今天不必简[详细]
2020-02-10
站桩是一种运动 多数人认为运动是肢体的活动，如走路、跑步、打球、练拳、健身项目等，这就是位移运动;还有一种是肢体不动的运动称为位静运动，如站桩、静坐(包括正坐和[详细]
2020-01-21
撅技主要针对掌指、腕、肘、膝、踝等关节实施过度屈折。撅技实则折肢，擒拿中所谓“折肢”，即撅技也，反向弯曲、折断对手肢节的技法谓之撅技。 实用技法[详细]
2020-01-19
