你们看看我这娇小的样子，肯定想不到我是一个很会武术的小姑娘吧。记得小时候我就特别爱看中国电影。15岁那年，一个偶然的机会，我看了电影《少林寺》，便深深地爱上了[详细]
2020-04-20
多年前，我在一家武术赛会组委会工作，赛会是商业性的，组织比赛是为了盈利。 那个时候的自己，刚24岁，满腔抱负，理想崇高，思维愤青。 收到公司的入职通知时，[详细]
2020-04-17
在中国这块儿土地上，武术练习者的基数应该是最大的。无数的武术爱好者对武术的热情和探索也包括争论，估计在其他国家是无法看到的情况! 武馆里，公园里，自家的院子[详细]
2020-04-16
传统武术内家拳的实战技击两个核心关键：接手和灵活快速反应。 1、传统武术都会谈到接手： 所谓接手，就是当对手，敌手向你采取进攻而来，你根据对手进攻的招式。[详细]
2020-04-15
推车用长劲，砸核桃用短劲;用反了车就会被推得像个不倒翁骑兔子，那核桃也会落得个不是没砸开就是连皮儿带仁儿一起稀碎。短劲主要指的是劲力的作用时间短，长劲则劲力作[详细]
2020-04-14
少林功夫“后发先至、崇下尚退”的战略思想深受道教理论的影响，老子在《道德经》中反复强调“后”和“下”的观点。他说“吾有三宝[详细]
2020-04-13
个人防卫在技术选择上有很多。传统武术、拳击、散打是比较有代表性的三种技击术。传统武术以其丰富独特的技法独树一帜，拳击和散打则以其简单实用的特点备受喜爱。 [详细]
2020-04-10
如何练好武术技击的几点心得 武术是一种技击为目的的实用格斗术，它历史悠久、博大精深，是中华民族的文化瑰宝，它凝聚了中华民族五千年的优秀文化传承，作为现代人[详细]
2020-04-09
一、练拳膝盖疼痛的原因 我们知道，人体结构上是由灵活关节和固定关节组成。其中肘关节与膝关节是固定关节，它们只起上下伸缩折叠的功能，没有旋转的功能。我们的身体有[详细]
2020-04-07
